В Косові відзначили Міжнародний День Йоги!

Міжнародний день йоги відзначається з 2015 року, щорічно 21 червня. Встановлений Генеральною Асамблеєю ООН в 2014-му році, оскільки це найдовший день в році (день літнього сонцестояння) у Північній півкулі і має особливе значення у багатьох частинах світу.

Міжнародний день йоги 2017 у Косові відбувся на стадіоні «Колос» та на горі Острий. В рамках святкування було організовано марафон, де більше 30 учасників виконали 108 кіл Сурія Намаскару. Олеся Левицька, засновниця «Kosiv. Yoga», розповіла присутнім про вплив йоги на наш організм:

«Останнім часом багато розмов ведеться про практику асан і йогу. Звісно, жіночу частину людства цікавить аспект впливу практики на їхню зовнішність. Отже, коротко і по суті — переконливі і очевидні факти впливу йоги на зовнішність.

  1. Гарна постава і почуття рівноваги безперечно прикрашає жіночий силует;
  2. Регулярна і збалансована практика асан формує гарну мускулатуру з видовженими та еластичними м’язами, що надає жінці не лише спортивно-підтягнутого вигляду, але й покращує пластику;
  3. В різноманітних асанах задіяні всі частини тіла, що позбавляє целюліту і покращує кровообіг та тонус шкіри навіть у місцях, які завжди були проблемними для вас;
  4. Скручування масажують внутрішні органи, покращують травлення та виводять токсини — це безперечно покращить колір шкіри та подарує здоровий рум’янець;
  5. Перевернуті асани покращують кровообіг голови та стимулюють роботу гіпофізу — як результат маємо вповільнення процесу старіння та нормалізацію гормонального стану;
  6. Йога дарує хороше самопочуття та емоційну рівновагу, що завжди приваблює, адже кожен воліє спілкуватись з врівноваженими людьми і добре почувається в їх компанії;

За додатковими поясненнями про Йогу Айєнгара та для попереднього запису в групу звертатись за телефоном 097-750-58-02 (Олеся Левицька). Анонси і діяльність косівських йогів можна побачити також у Фейсбуці. Зустрічаємось тричі в тиждень в Пн, Ср, Пт о 17:30 та 19:00, додаткові заняття в Сб о 17:00

Автор статті — Олеся Архипчук
Дизайн логотипів — Daryna Fox та Христина Стринадюк

Також читаємо:

 

Share