МНС застерігає: Дотримуйтесь правил поведінки на воді
Вода — чудовий засіб оздоровлення організму. Купання дає людині фізичне та моральне задоволення, допомагає позбутися стресів. Але, на жаль, для декого відпочинок біля води закінчується трагедією.
Тому не забувайте про правила поведінки на воді:
- відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях;
- відпочинок біля води безпечний у світлу частину доби;
- після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 год.;
- заходити у воду необхідно повільно, допомагаючи тілу адаптуватися до зміни температури;
- у воді можна перебувати не більше 15 хв.;
- після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, ліпше відпочивати у тіні;
- не рекомендується купатися поодинці біля крутих і зарослих густою рослинністю берегів, особливо, якщо не впевнені у своїх силах;
- перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь у безпеці дна і глибині водоймища, бо стародавнє прислів’я каже: «Не знаєш броду — не лізь у воду»;
- пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно;
- уникайте води зі швидкою течією;
- не заходьте у воду в нетверезому стані;
- під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не кваптеся, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.
- Бережіть дітей! Постійно стежте за їхньою поведінкою біля води.
- Вчитися плавати або плавати діти можуть тільки під контролем дорослих.
- При подоланні водойм на човнах неповнолітні мають бути в рятівних засобах.
Стежте за іграми дітей навіть на мілководді, бо вони можуть під час пустощів упасти й захлинутися.
Віталій Гордійчук,
т. в. о. начальника Косівського РВ ГУ МНС.
